beteendeaktivering

RSS comment feed

Alla poster taggade som beteendeaktivering

2009-07-14Sommardepression

Det är inte bara höst- och vinterdepressioner som drabbar västerlandet, utan även sommardepressioner. Självmordssiffrorna är som högst under juni och juli, och det är många som känner pressen av att allt ska vara bra under sommaren.

Vanligaste behandlingsformerna i Sverige är KBT (Kognitiv BeteendeTerapi) och/eller antidepressiva läkemedel. Ett alternativ...

Bli den första att värdera denna post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Postat av: Miss Gravedigger
Datum: 2009-07-14 kl.16:10
Taggar: depression, sommardepression, deprimerad, självmord, beteendeaktivering, antidepressiva läkemedel, kbt, christopher martell
Kategorier: Kroppen | Själen
Actions: E-mail | Kick it! | DZone it! | del.icio.us
Information: Kommentarer (0) | Post RSSRSS comment feed

Tio veckors hårt jobb i cybersoffan

...kanske gett upp. 20 juli. Modul 2 och 3 har temat beteendeaktivering. Det betyder att jag ska registrera och analysera vad jag faktiskt gör under ett dygn. Är man deprimerad känns det motigt att ta sig för att göra något överhuvudtaget och man tenderar att dra sig undan, vilket medför att...

”Mediciner är livsfarliga”

...nedvärdera en situation du inte varit i!” När olika behandlingar diskuteras går åsikterna bland läsarna isär. Signaturen Beteendeaktivering hjälpte mig skriver: ”Jag tror att det finns en fara i att man söker enkla svar. Till exempel säger man gärna idag att depressionen beror på brist...

Tron på den egna metoden är stark

...var ett enormt lyft. Jag har fått mera struktur i det jag gör. Vi jobbar handfast med konkreta metoder. Beteendeaktivering, naturliga förstärkare, exponering och hemuppgifter är centrala begrepp inom kbt. Att låta sig utsättas för det obehagliga, i små steg, kan minska ångesten...