Ät mer fett och tappa vikt! Det råder Annika Dahlqvist oss att göra. Dock innebär det också att vi måste dra ner rejält på kolhydraterna för att inte lagra fettet istället för att bränna det.

Det bästa sättet att göra det på är att öka på fettet. På så sätt får du tillräckligt med energi, säger Annika Dahlqvist. Den kolhydratsnåla dieten höjer inte blodsockret. Det innebär att du slipper ökat insulin, som i sin tur lagrar fett och blockerar fettförbränning.

Låter det bra? Testa!